Consejos para dormir mejor. Mis.

Bueno, pues otra noche de dormir poco, entre el roncador de mi marido, la poca cena y el poco vino, todo unido para no dejarme dormir bien.

No es ninguna tontería, pero a mi eso de cenar poco y no beber un poquito de vino, pues que no me pone en mi sitio, qué cosas.

Eso es lo que recomiendan los médicos (cenar poco), claro, ellos que van ha decir si su deber es cuidarnos (en fin, je, je, y que no nos pongamos enfermos para no gastar).

Pero yo lo tengo comprobado la noche que me como mi manzana y mi yogur, esa noche, duermo poco. En cambio, cuando ceno un mas, (poco mas) y me bebo mi vasito de vino a ser posible tinto, esa noche si que duermo, y aquella noche que es fiesta por algún motivo (que en esta casa se celebra hasta el día que nuestros seres queridos pasaron a mejor vida), ese día en que incluso me tomo mi Whisky con mis pastelitos, esa es la mejor. Ni ronquido, ni camión de la basura, ni nada de nada.

Así que cuando quiero dormir bien, ni valerianas, ni tila, ni todos esos preparados que vende para dormir; a mi lo que mejor me va es un poquito de vino, eso si, sin abusar.

Tampoco digo de tomarse una botella, que eso ya es (casi) vicio.

Yo creo que por eso dicen que comamos poco y no bebamos, porque ellos, los médicos, que son muy listos, saben que no siempre les hacemos caso, (y comemos de más). Imaginaros que nos dijeran que podíamos comer y beber lo que quisiéramos para dormir bien, pues que nos pondríamos malos de indigestión y entonces más enfermos que atender, a sumar a los que simplemente van para contarles nuestra penas (que esa es otra pero de ese tema hablaremos otro día).

Además el cuerpo es muy sabio y sabe lo que le conviene.

La larga cola de los abuelos

Esos abuelos (todos hombres) o mejor dicho, personas muy mayores que no tienen nada que hacer y que además de estar jubilados cobran poco; para poder leer el periódico gratuito, los pobres, hacen todos los días unas filas de más de 20 personas, durante media hora, pegados a una acera de su barrio, que parece la posguerra, total para poder coger un periódico de pocas páginas con noticias apagadas y repetidas de las de la tele.

Haga frió, aire, nieve o hiele; ellos son fijos todas las mañanas, para poder enterarse de las noticias (a no ser que empleen los papeles para otra cosa que no creo). Mi marido se enfada cada vez que los ve, pero lo que yo le digo, no ves que así ellos hacen parte de su vida social, hablan unos con otros, se preguntan por sus cosas y pasan incluso un buen rato.

Claro que luego se enfrían. Pues nada, al médico del ambulatorio, que además lo tienen enfrente, y otro ratico que pasan. Además como los medicamentos también son gratis, no hacen gasto propio.

Ellos ya pagaron sus jubilaciones, que seguro que se jubilaron antes de los 65 años, por lo menos todos los que yo conozco así es, sobre todo por que tuvieron trabajos muy duros y empezaron a trabajar casi con 10 años de edad.

Suerte que tuvieron; ya veremos nosotros que estamos con unos pocos años menos, pero que también llevamos ya 40 trabajando y lo que nos espera. Deseamos con todas las fuerzas que lo de los 67 años, haya sido una inocentada fuera de tiempo de un Gobierno que no está muy fino.

Despedidas de solteros y solteras con limusina extra grande

Hoy inauguraban una zapatería en mi barrio, y al lado de ella había una limusina blanca. Me he acercado con excesiva curiosidad para ver si era algún famoso, aunque dudaba que en mi barrio, que es pequeño y alejado de la vida, viniese alguien conocido o simplemente famosillo. Pero la sorpresa ha sido cuando he llegado y era una cuadrilla de jovencitas que se iban de despedida de soltera.

Qué elegancia tú. En mis tiempos no había esas cosas tan chic, los dineros eran para otras cosas mas necesarias. También es verdad que hay que disfrutar mientras se puede, que son cuatro días y puede que luego el matrimonio no dure na de na.

Todo cambia, ahora hay limusina, alfombra roja desde el patio hasta el coche, conductor de librea y color (negro).

Y divorcios (ya se, no siempre).

Pero en mis tiempos no había esas cosas como ya he dicho, y los matrimonios duraban más que ahora. Esos sí que eran (y son) hasta que la muerte nos separe. También es verdad que antes, aguantábamos lo que nos echaran y ahora, no sé si somos las mujeres mas listas o inteligentes, pero en cuanto roncan un poco o les huelen los pies, ala, si te he visto, no me acuerdo.

Eso si, ahí quedan las fotos con la limusina y las diademas con unos penes bien grandes, para reírnos un poco.

Los maridos que cocinan pero no limpian

A mi marido le gusta mucho cocinar, (creo que como a muchos hombres) eso esta muy bien, pero claro, cocina cuando quiere, lo que quiere, y como quiere, sin delantal ni dada, así, con el traje si hace falta. Y no creas que hace cualquier cosa, no, a él le gustan las cosas con fundamento, ósea, con sus salsas y todo eso. Luego te lo tienes que comer, te guste o no, aunque la verdad es que casi siempre esta bueno, pero ¿y la cocina?, ¿como se queda?, ¿y la ropa que lleva como si estuviera todavía en la oficina? ahí con sus medallas que nunca descubre hasta que se las señalo. Total que en cuenta de quitarme trabajo, me ha dado más, y si le dices que haber qué haces de comistrajos, que estoy a dieta, que te pongas el delantal por lo menos, pues nada, hoy te lo salta, que para eso hoy he cocinado yo y que no se ha dado cuenta. Lo uno por lo otro. Tiene narices, que no se ha dado cuenta. ¡Nunca se da cuenta!

Y que vas hacer, pues como le quieres mucho, mañana seguiremos la dieta, lavaremos la ropa y seguiremos viviendo y queriéndonos mucho, pues solo se vive una vez. Una lástima que sólo sea una vez.

Las suegras, las nueras y otras hierbas. Amores sinceros. Por Pilar

Hoy he tenido un día un poco tontorrón, de esos que tienes ganas de llorar y no sabes por qué. Al final lo he acertado, el subconsciente me ha avisado.

Hoy hubiera sido el cumpleaños de la Pilar, me querida suegra. Hubiera cumplido 89 años. Luego dicen que las suegras se llevan mal con las nueras; para mi la mía fue como mi madre, (la mía se murió cuando yo tenia cinco años).

Pero sé que eso no quiere decir nada, si una es mala es mala con consuegra o sin consuegra, ya digo que la mía, mi suegra era una persona buena (con su genio faltaría más). También es verdad que no tuvo hijas, solo dos chicos, y puede que eso también hiciera algo por el buen entendimiento, pero yo creo que depende mucho de las dos partes, suegra y nuera. No quiero decir que yo soy buena, bueno que me estoy liando, que lo que quiero decir es que hoy haría 89 años y por eso lo voy a celebrar como si estuviera aquí.

Un besos para todas las suegras buenas y regulares.

Por cierto, me ha quedado un bonito recuerdo suyo, aparte de su hijo claro. Es mi HIJA que es igualita a ella en todo, físicamente y de personalidad.

Queda prohibido no darse abrazos

Me ha parecido tan bueno, tan sencillo este envío que he recibido hoy entre esos email que llegan de los amigos y que a veces te llenan los buzones, que he decidido que no se podía ir a la basura como otros.

Os lo dejo como un pequeño homenaje al abrazo, al contacto físico.

Creo que está mejor la imagen del abrazo que el poema de Neruda, que ya es elegir. 

Una simple imagen perfectamente elegida.

Queda prohibido no ser feliz.

¿Qué edad tiene los críos? ¿qué edad tienen las madres?

Nos hemos ido de paseo, como todas las tardes, para hacer ejercicio nosotros y el perro. todo muy bien hasta que a lo lejos vemos un montón de gente bloqueando la acera, ¿qué pasara?, hemos pensado nosotros. Cuando hemos llegado era sólo una reunión de carritos de bebe (cuatro); que las madres se habían encontrado y se estaban contando cosas de sus niños; ¡ojo! que eso me parece muy bien, que intercambien información, pero claro cuatro carritos de bebe, que ahora son como naves espaciales, pues que no podíamos pasar por la acera. 

Encima, había jardines entre la acera y la calzada; y los setos como ha llovido tanto estos días, estaban encharcados y tampoco era cuestión ni de pisar el jardín ni mancharte de barro, cosa que sí ha hecho nuestro perro.

Hemos tenido que bajar a la calzada, nosotros y toda la gente que pasábamos por allí, con cuidado para que no te pillaran los coches, y ellas tan tranquilitas como si el mundo no siguiera corriendo. 

¡¡Chicas iros al parque!! que está cerca y allí no molestáis a nadie (al perro hemos tenido que ducharlo).

De protegerse de bacterias y virus alimentarios, entendemos mucho las amas de casa

De protegerse de bacterias y virus alimentarios, entendemos mucho las amas de casa.

Limpiar, separar, cocer y refrigerar son las cuatro acciones primordiales que se deben tener en cuenta para prevenir la mayoría de las infecciones alimentarias que nos pueden afectar en el hogar. La limpieza es fundamental para tener una alimentación sana, y para que los alimentos en casa se conserven de manera perfecta. Y debemos aprender a sacar el máximo probecho al congelador, pues nos evitará posibles disgustos con la salud, si sabemos utilizarlo bien.

Limpieza. Antes de preparar los alimentos, debemos limpiarlos bien. Además, hay que lavar todos los utensilios que se vayan a utilizar, antes y después de cada uso. El objetivo es evitar la contaminación de los utensilios hacia el alimento y que se nos queden restos que se putrefiquen y contagien a otros alimentos tratados con posterioridad.

Separar los alimentos crudos de los cocinados. Es de vital importancia para evitar el traslado de los patógenos residentes en los alimentos crudos a los listos para consumir. Se pueden utilizar recipientes distintos para guardar unos y otros y antes de manipularlos, siempre, lavarse las manos. En todas las cocinas deben estar separados los lugares de manipulación de alimentos crudos del lugar en dodne están los cocinados o los listos para servir y comer

Cocer bien. Es la regla principal y que asegura una mayor inocuidad. Llevar el interior del alimento a una temperatura segura, de más de 60ºC, garantiza la desaparición de la mayoría de los patógenos que pueden contaminar el alimento. Hay que vigilar los alimentos poco cocinados, ya que una incorrecta manipulación puede desencadenar una intoxicación. Y mucho cuidado con los pescados que tomamos crudos o poco hechos. Es bueno tenerlos antes congelados.

Refrigerar o congelar. La mayoría de los patógenos dejan de multiplicarse en ambientes fríos, pero esto no quiere decir que desaparezcan, sino que se evita una multiplicación peligrosa. La congelación es fundamental para alimentos cocinados que deseamos guardar. Y la refrigeración debe servir para alimentos cocinados o crudos que se van a consumir al día siguiente.

Las primeras visitas a un blog

Mis primeras visitas al blog han venido desde Cáceres, Albacete, Buenos Aires, Zaragoza, Valencia, Barcelona o Lima. Un saludo para todas estas tierras y blogueros.

El primer comentario a este blog, muy tempranero e ilusionante pues vino cuando no llevaba ni 24 horas abierto este blog, me vino por parte de Javier, seguidor además, el primer seguidor, al que mando un cordial saludo.

Yo no entiendo de blog, pero mi pareja sí que se maneja y me ha dicho que tener visitas en el primer día es cuando menos curioso.

Yo escribo para desahogarme y para que me lean, pero sé que hasta pasados dos meses cuando menos, no tendré lectores. Así que los que ahora tengo se merecen un abrazo.

Seguiremos escribiendo con muchas ganas.

Hay que educar para que los niños no se conviertan en pequeños monstruos

Como tengo una cierta edad, ya estoy en condiciones de disfrutar un poco de la vida sin críos pequeños, (que son muy majos y están para comérselos, y alguna vez de forma literal.

Pues nada, ahí que nos fuimos mi marido y yo a cenar a un restaurante normalito, porque claro, si nos llegara para uno de los caros pues a lo mejor esto un hubiese pasado.

Estamos tan contentos los dos empezando a comernos nuestra ensalada ilustrada, ósea con un poco de todo, cuando vemos aparecer por la puerta unos cuantos críos de todas las edades de esas insoportables, con sus papas y mamas.

Hasta aquí llego el descanso.

Primero corrimiento de sillas, luego gritos, empezamos bien pensé yo, y seguimos con nuestro pescado como si nada estuviera sucediendo.

Ya están sentado, piden su comida y de momento todos tranquilos, pero qué poco dura la tranquilidad. Ya estamos en los postres y como es fiesta hacemos un pequeño sacrificio para nuestra glucosa y nos pedimos unos profiteroles de chocolate.

Los críos ya han terminado de comerse su hamburguesa y empiezan a cansarse de estar allí quietos (como es normal por otra parte), ¿y qué pasa entonces? pues que empiezan a tirarse las trozos de pan que no se han comido, alguno te llega a ti, se levantan estrepitosamente, las madres y padres ni sin inmutan, empiezan a levantarse a gritos, que si me meo, me cago, me canso; y los padre charra que te charra sin inmutarse ni mirarlo.

Como los chavales ya están cansados de estar allí empiezan a encorrerse entre las mesas. Mientras nos tomamos el café, pedimos la cuenta y nos vamos a casa con un pequeño ataque de nervios desatados, que no sabes qué te va a sentar peor, si los profiteroles que te suben el azúcar o los críos que has tenido que aguantar tú sin ser nada tuyo, y encima soportando a los padres te miran mal porque levemente te quejas con la mirada.

Otro día me monto el chiringuito en casa y a los críos que los aguanten sus padres, los abuelos o quien quiera. Yo no. Yo aguanté a los míos, que por cierto estaban mejor educados, y eso que no teníamos tantos estudios y cultura como ahora; pero si teníamos más respeto a los demás, porque en el mundo no solo estas tú, sino mucha gente mas.

Sobre libros malos, regulares y buenos.

Vamos hablar de libros.

¿Cuándo decimos que un libro es bueno?

¿Cuando tiene muchas paginas, cuando se nos hace corto?, yo creo que cuando le gusta a uno mismo. Eso de recomendar o decir este o aquel es buenísimo, me parece una estupidez con perdón y ya digo, que según yo misma lo entiendo.

A mi me han recomendado libros que según la gente eran buenísimos y para mi han sido verdaderos rollos, auténticos tochos imposibles de leer con ganas.

Esos libros de mil y pico hojas que se podían quedar en 500 (y me parecen muchas), que son verdaderos rollazos, que cuando vas por la pagina 30 ya no puedes mas, que aunque son de grandes autores o escritores (o como se llamen), que aun te cuestan mas leerlos y entenderlos, con lo que les debe costar escribirlos me supongo yo, y que cuando ellos los están escribiendo (me imagino) los ven de lo más interesante, creo yo, que con un libro pulido y corregido de no mas de 300 ó 350 paginas sería mas que suficiente.

Pero sobre todo ruego no recomendar ningún libro a nadie, pues cada uno tiene unos gustos y no porque sean gordos y de escritores con nombre, son buenos para todos los posibles lectores.

Mi marido que escribe por entretenerse, algunas veces sus historias son mejor que muchos Bestseller, y nunca publicará nada de nada.

Pero ya se sabe, coge fama y échate a dormir.

Día de supermercado, con mujer muy lenta que me joroba la mañana

Hoy vamos hablar de esas personas que cuando están en la caja de los súper, recogen la compra con mucha tranquilidad y pachorra, mejor dicho primero pagan, se van a buscar el carrito, vuelven con toda parsimonia y se pones a mirar la cuenta. Que esta mal, que es lo mas lógico que suele ocurrir, pues nada, a reclamar, y tú, mientras tanto, con tu compra en la cinta trasportadora y sin poder hacer nada, la cajera haciendo caras (y me supongo que nervios), aunque a ella no le importe mucho por que tiene que estar allí hasta que termine su hora. Como la cuenta esta mal y no sabe arreglarlo, la cajera, porque encima has dado con la nueva y la pobre esta aprendiendo, tiene que llamar a otra persona y ya van mas de 10 minutos esperando. Viene la que tiene que arreglar las cuentas y por fin empieza la lenta señora a meter sus cosas en el carro (bueno ahora esta un yogur roto, hay que cambiarlo, no si hoy no me voy de aquí, y lo mejor es que la cajera de al lado se ha quedado sin gente pero como tengo la compra ya sacada del corrito pues nada que hoy no es mi día). Por fin vuelve, guarda todo en su carro y empiezo yo a poder meter las cosas en el mío. Si no tienes nada que hacer es entretenido, pero si no, es una faena, con lo que vale el tiempo. Yo ya les digo a mi familia (sobre todo a mis hijos), no quiero ser así y sí me vuelvo así cuando sea mayor que me recuerden cómo se me ponía el genio cuando era mas joven, por ejemplo como ahora en que ya no soy tan joven, pero no voy a decir la edad que esta feo y mal visto.

Buenos días de sábado a todas las lectoras

Buenos días de sábado a todas las lectoras posibles de internet, de este blog y de los millones de ellos, que pululan por el aire.

Sé que es muy complicado encontrar lectores, por eso te agradezco enormemente que hayas llegado hasta este blog nuevo. 

Yo no soy nueva.

No sé bien qué es ser adulta, tal vez no sea lo que yo pienso, pero me da igual.

Ser adulta es tener las cosas claras, haber gastado una buena parte de la vida, no depender excesivamente de los demás, tener andado ya, un gran camino de vida.

No sé lo que busco, tal vez te busco a tí, lectora de blog, o tal vez me busque a mi misma.

Ya iremos viendo cómo funciona el blog y hasta donde nos lleva.